问答
问答首页>运动减肥>拳击能够调节心情吗
[已解决]
未知| 运动减肥 1浏览次数 个回复 2021-11-08 17:30:01
拳击能够调节心情吗

请问拳击能够调节心情吗

被采纳
未知 2021-11-08 21:17:00

拳击运动,他是一项手、脚、脑要同时并用、不停跳动的全身运动。采取的每一个作动都是需要快速的思考后才开始执行。拳击可以让我们大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态,让我们的观察变敏锐、思绪变清晰、活跃。充分的血氧供应大脑,可以让记忆和思维能力大大增强,还可以促进血液循环及新陈代谢、舒缓压力和抗忧郁,也是所有运动项目中消耗卡路里最大的运动。所以,不管你生气还是难过都用力打下去就对了。

相关问题