你好！很高兴为你解答~牙齿敏感如何预防？

少吃硬物，硬物会使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。

食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后可用温水或淡盐水漱口。

选择合适牙刷正确刷牙，不合适的刷毛和刷洗方法不能有效减少减轻牙菌斑附着，对牙齿表面会造成水滴石穿的伤害。

有夜磨牙症的人，牙齿日夜研磨从而早衰。可到医院配戴咬合板，减轻磨牙症状。

吃完冰凉食物，不要立即喝热水或吃热的食物；

多吃富含维生素D的水果；

多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；

有牙齿问题及早治疗，提升牙齿免疫力。

牙齿不整齐可以使用牙齿矫正的方法来帮助矫正，使用牙齿矫正一般需要一年半到两年的时间才能够变得比较整齐，牙齿不整齐，很容易会影响到咀嚼功能，甚至还会更容易诱发牙齿疾病，所以这些人最好是尽早的进行矫正，牙齿矫正的最佳时间是在青春期之前，青春期之前进行矫正，能够更好的维持效果，并且也可以避免出现反弹的情况。

您好，推荐牙齿发黑解决的办法：1.外在着色，简单来说就是烟渍、茶渍、咖啡渍、或者吃中药造成，处理方法有两个：洗牙以及戒烟戒茶戒咖啡，同时正确的刷牙，建议一年洗牙一次。2.内在着色：简单说就是你小时侯或者你妈妈肚子里面的时候受到了药物的影响，比如说：四环素、氟等。处理比较麻烦，可以考虑漂白牙齿，各大正规医院都有冷光漂白，要去几次，为期几个月，效果因人而异，一般还是有效果的。3牙龋就是烂牙，如果是个别牙齿黑的话，这个原因比较多，到医院去补吧。医生说的还是比较靠谱的。