牙齿的外层保护釉质减少。这样,会使牙齿极易受酸侵蚀。酸会软化牙质,促进牙菌斑的形成,使牙釉质进一步受侵蚀,从而导致齿龋、牙齿脱钙是由于牙齿表面有很多细菌，细菌利用糖，产生酸性物质，来分解你的牙齿，造成了脱钙，所以要补救，杀死细菌，尽量少吃糖。
