龅牙建议尽早选择固定矫治器矫正的，这个如果厉害，需要手术的，一般需要恢复一个月左右。具体的矫正方式还是要根据个人的实际情况来定，建议您能够到当地专业的口腔科进行检查下，了解具体的矫正方案。

你好，千万不可自己拔牙，只有牙医才知道这分分钟的拔牙多么考验技术，如果拔牙不当，会导致拔牙并发症多，因此拔牙是需要慎之又慎的手术。我们维乐口腔采用的是舒适拔牙，整个过程轻松舒适。

自己拔牙是非常不容易的事情，主要是牙齿跟神经相连，弄不好的话，是很容易造成感染的，需要拔牙的时候最好是到专业的机构或者是医院，避免造成其他方面的危害。常见的拔牙方法：1、钳拔法：如果拔牙者的牙冠破坏程度不大，可采用钳拔法用钳子夹住牙冠后，通过推压、摇动或旋扭、牵引等程序，将牙拔除，这是一种比较传统的拔牙方法，大家可以根据自己的情况进行选择。2、增隙法：这是拔牙方法中的一种，运用高速转动的牙钻或者是增隙凿，接着插进或楔入牙周间隙内来使槽窝扩大，使牙齿倾倒松动的一种方法。建立或改善用钳所必须的条件，减少手术阻力，是一种简单而有效的辅助手术方法。想拔牙的朋友可以尝试一下，这是拔牙的方法有哪些方面中的一种。3、分牙法：这是拔牙方法中的一种，采用高速转动的牙钻弄开或运用劈凿切开，把难以整体拔除的牙齿分成若干部分，分别拔除的一种方法。主要用于阻生牙、埋伏牙及异常牙体等。可以简化手术难度，缩短手术时间，减少手术创伤，避免某些并发症，达到简便迅速的效果。