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通常把牙齿矫正称为整牙，其实整牙包含很多，属于口腔的治疗过程，改善牙齿排列不齐、牙体扭转倾倒的现象，不仅仅是恢复牙齿整齐，更重要的是恢复良好的咬合关系。

牙齿矫正的最佳时期：

牙齿矫正的最佳时间（12-18岁）在乳牙替换完全之后，这个时间颅颌面骨骼还具有一定的生长潜力，矫正时长只需一年到一年半。

不过随着科技的进步，牙齿矫正不再有特别的时间限制，只是成年人相对慢些，周期也相应的拉长。

好的医院，里面医生的学术也参差不齐，所以一定要选择一个好的医生，用户经常提起。另外在选医生的时候也可参考以下的标准来。1.看医生的专业资质，相关证书多越好2.看医生的责任心和耐心，多跟医生沟通,看医生是否有问必答。3.看医生的案例数量和质量，可以咨询医生是否做过自己类似情况的案例。4.看医生的审美怎么样，看是否除了矫正牙齿之外，还会调节牙齿的咬合关系。

一般来说可以通过活动矫治器配合固定矫治器进行矫治。不吃过粘食物;保持口腔清洁;儿童矫正牙齿少吃零食;可用水或茶水餐后漱口;不吃骨类、硬壳食物。在牙齿矫正期间，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。而且效果是非常的好的。