你好！很高兴为你解答~平时不注重口腔清洁，喝茶、咖啡、红酒等有颜色的饮品和重油、辛辣、甜品等食物，口腔细菌分泌出的黏性物质将饮食中的茶垢、食物色素等吸附在牙齿表面形成黄色牙渍。这些都是导致牙黄的原因。

那洗牙可以解决牙黄吗？

洁牙不能真正意义上美白，但我们最好半年到一年做一次洁牙。

有人洁牙后牙齿明显变白了，这是因为洁牙清除了那些被严重染色的牙结石，露出了牙齿本来的颜色，相较之下，自然显得白多了。洗牙虽然没有美白的作用，但洗牙可以去除口腔里的牙菌斑和牙结石，是预防牙周病的重要手段。

美白牙齿用什么好？首先看下你的牙齿发黄的原因，好对症下药

牙齿外部色素附着：刷牙洗牙

外源性着色（大部分）：冷光美白/皓齿美白

内源性着色（氟斑牙、四环素牙等）：牙贴面/牙冠

以上是针对三种黄牙的解决方法。

因为香烟、咖啡及茶都含有色素，这些色素吸附在粘性物质上，就会是牙齿越来越黄。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色，这种牙齿被成为外源性染色牙齿。

也就是说，生活中只要牙齿对颜色有“亲密接触”，都完全拥有了被染色变黄的可能！

1.如果牙齿发黄的程度不是特别严重，可以通过洁牙（360度深层洁牙）来清除。去除了表面大部分的牙结石，也可以起到美白的效果。

2.如果牙齿发黄的程度比较严重，可以通过冷光美白技术来消除。冷光美白技术是一种高强度的蓝光。主要成为是过氧化氢。一次性，无任何副作用、无刺激性，美白效果持续两年以上。是当前公认的有效及安全的牙齿脱色美白技术。整个过程只需30分钟，可以将牙色提高5-14个vita色阶。

你好，推荐两个小窍门：1、小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。2、柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。