牙龈具有特殊的组织结构。牙龈的边缘，与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条O．5—2毫米深的浅沟，称龈沟。正常肘，牙龈与牙面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，在成为厌氧菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙周疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

洗牙的好处：

1、较早发现牙齿问题，预防口腔疾病；

2、治疗因牙垢、菌斑、牙结石引起的口臭和牙出血；

3、预防牙周病，防止牙齿脱落。

超声波洗牙时所用器械的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。所以保持一定适当频率的洗牙是很好的。

洗牙加喷砂是最近比较流行的牙齿美容清洁方法之一。喷砂洗牙本身也具有一定的优势，很重要的一点就是喷砂洗牙在预防口轻疾病方面的优势明显。砂洗牙最主要的功用是抛光牙面：在结束超声波洗牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平；但是喷砂洗牙后牙面粗糙不平的感觉就没有了。这是因为喷砂洗牙不光能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。但是需要注意的是喷砂洗牙后应该注意日常的生活习惯，减少烟酒习惯，不吃海鲜等辛辣食物。