你好，这个是非常正常的，毕竟你洗牙的时候去除了牙龈上牙石、菌斑和色渍、磨光牙面等会对牙周组织有所“损伤”所以牙齿会敏感一些，洗牙之后的接下来两周，不宜食冷、热、酸、甜等食物平时注意口腔卫生，饭后漱口。如果还有类情况出现，慢慢的情况就可缓解。

这种情况是因为你的牙齿本身有问题，在洗牙后没有了牙结石的包绕，牙龈暴露出来会有一定的不适。这种情况不严重的话后期会慢慢恢复的。

洗牙后会去除牙齿的结石，还会损害牙釉质，牙根表面没有结实的牙釉质覆盖，温度之类的变化容易传导给牙齿内部的牙神经，牙就容易受到刺激，变得敏感。先试试含氟牙膏和护牙素，短期内不吃太凉太热的食物，为了彻底避免这个问题的发生，养成良好的口腔健康习惯，好好刷牙，定期检查、洁牙才是王道。