1、将橘子皮晒干磨粉，和牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就可以变的很白。2、用苏打加盐和水调匀，用牙刷沾取少量，轻轻刷牙3-5分钟。3、把柠檬汁含在嘴里3-5分钟，能够使牙齿表面的牙垢和色斑有效分解，具有很好的牙齿美白效果。4、将草莓碾成糊，与酵母充分混合，用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面刷牙，3-5分钟后刷掉漱口。5、把花生嚼碎后含在嘴里3分钟，花生中的微量元素，在一定程度上有利于牙齿变白。6、超音洗牙主要是清除牙石，也具有很好的美白效果。