至于要不要洗牙，咱们需要先明白牙结石的危害

牙结石主要是唾液中蛋白质分解，释放出钙盐，沉淀于牙齿表面而成。通常与不刷牙、爱喝碳酸饮料、抽烟等不良生活习惯有关。

作为口腔内长期定居的异物，它会对牙周组织形成长期刺激，诱发牙龈肿胀、牙龈萎缩、牙周炎等疾病。牙结石长期积攒会造成口腔内细菌滋生，甚至牙齿松动、脱落等不良后果。

怎样去除牙结石

牙结石在形成初期比较松软，经过一段时间慢慢钙化后才变得坚硬。在钙化之前，通过漱口、使用牙线、刷牙等方式（请注意这是一套组合拳）可以有效去除。

口腔那么大，“犄角旮旯”那么多，总有一些地方因为长期清洁不到位，给牙结石以可乘之机。比如下颚前牙的舌侧面、上颚后牙的颊侧面和牙齿颈部。对于已经钙化的牙结石，洗牙是目前已知最好的去除办法。

对洗牙的误解

牙结石对牙龈、牙齿的损伤是一个缓慢且持续的过程。而洗牙后，没有了牙结石对牙齿的遮盖，牙齿和牙周组织的问题就凸显出来。人们所认为的洗牙危害，其实都是牙结石对牙齿及牙周组织造成的损伤。

会让牙缝变宽

很多人觉得洗牙会让牙缝变宽，这其实是牙结石长期盘踞于牙齿上，牙釉质因此而受到损伤所导致的，洗牙只是将堆积在牙齿间的牙结石清理掉了。

导致牙龈萎缩

至于牙龈萎缩，也是因为牙结石长期刺激、压迫牙周组织，造成牙周组织病菌感染且血液循环速度减慢，引起牙龈发炎、萎缩（这里要注意牙龈萎缩是一个不可逆的过程，牙结石晚清理就不如趁未对牙龈造成损害时清理）。

若此时不清除牙结石，它会一直刺激牙周组织，形成牙周囊袋。从而更利于牙结石、牙菌斑的形成和堆积，而这种新的堆积又更进一步破坏更深的牙周膜，如此持续发展下去最终会导致牙周组织被破坏殆尽，牙齿最终被拔除。

损伤牙釉质

洗牙最常用的方式有超声波洁牙和喷砂洁牙两种，超声波洁牙过程中会在牙釉质上造成轻微刻痕，而喷砂洁牙对牙釉质几乎无损害。即便是超声波洁牙所造成的轻微刻痕，与牙结石对牙齿的损害相比，也是微不足道的。当然，担心牙釉质损伤的朋友，在洗牙时可以选择喷砂洁牙。

会让牙齿变白

洗牙只是把附着在牙齿表面的牙结石、牙菌斑以及色素沉积清除，把牙齿本身的颜色露出来，并不会让牙齿变白。如果想美白牙齿，还需进行专业的美白手段如冷光美白牙、激光美白牙等。

这类人洗牙要慎重

装有心脏起搏器者，肝炎、肺结核等传染性疾病处于活动期者，口腔局部软硬组织炎症处于急性期者，处于经期、孕期的女性，白血病、糖尿病等凝血障碍人群，是否适合洗牙要经过专业医生的评定。

洗牙时选择正规的医疗机构，以避免因操作不当、消毒不彻底等导致牙齿损伤或感染传染性疾病。

洗牙后的日常护理

洗牙后牙齿会比较敏感，一般经过两周左右的适应期牙齿敏感度会降为正常水平。在这期间应该避免吃过冷、过烫、过酸以及坚硬的食物。如果牙齿非常敏感，可以有针对性的选择具有脱敏功效的牙膏。

日常生活中注意口腔卫生，掌握巴氏刷牙法，在刷牙时彻底清洁牙齿，有助于及时清除附着于口腔的食物残渣和细菌，有效预防牙结石形成。此外，建议每半年或一年进行一次口腔检查，以便及时发现和清除牙结石。

首先您可以去专业的口腔医院进行洗牙，清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及牙结石，这样看起来会白一点

如果洗完牙还是觉得不满意，那你可以选择做牙齿美白，一般有皓齿美白和冷光美白，这样治疗完以后，牙齿会白！

洗牙齿的目的就是为了利用一些器械将牙龈上面的牙垢、菌斑等消除掉，一般来讲，成年人才会洗牙齿，那孕妇可以洗牙齿吗?一般来说，孕妇是可以洗牙的。怀孕期间洗牙比较安全，而且还可以预防牙周病等。有的女性由于怀孕而推迟去做牙齿护理，而一旦患有牙周病伤害会更大，患有牙周病的准妈妈更容易有早产的风险。洗牙只是口腔局部的治疗，对胎儿没有影响。但是怀孕初期的孕妇还是比较敏感的，所以洗牙应当避开怀孕初期。孕期是最容易出现口腔问题的，因为孕妇激素水平变化对细菌的刺激更加敏感了，有的孕妇出现牙龈出血的症状，如刷牙时、吃一些食物水果时，发生不同程度的出血，尤其妊娠3个月后更会让出血加重。怀孕期间还有很多人会觉得牙龈肿胀，有时还会有龈瘤产生。因此，孕妇要出现以上的口腔问题，应当及早治疗。孕妇可以洗牙，但是洗牙一定要到专业的机构去洗，可以避免感染发生。