您好，很高兴为您解答。

文艺青年们常爱说一句话：种一棵树最好的时间是小时候和现在。

这个问题也是同理，牙齿矫正最好的时间是小时候和现在。

说正经的，牙齿矫正是没有年龄限制的。从小孩到老人都可以进行矫正，只不过很多人片面的认为过了十八岁以后牙齿就定型了，就不能再做矫正了，其实这是一个错误的理解。

错过牙齿矫正的最佳年龄，不代表不能牙齿矫正，越早矫治越好，否则随着年龄的增长，牙齿矫正的难度、时间、费用也会相对提高。

需要注意：成年人牙齿矫正费用与恢复能力上都不如青少年或者儿童，并且对医生的经验要求比较高，因此一定要找靠谱的牙科医院进行治疗。

你好，31岁是可以做矫正牙齿的，如果有时间的话，建议做矫正，将多生牙拔除，调整咬合关系，这样不用损坏其他的牙齿，再好的假牙也不如自己的真牙，牙齿矫正没有年龄限制，只要牙周没有问题，就可以做牙齿矫正，只是矫正周期需要更长，保持的时间也更长。

你好，根据你说的情况，这是由于牙槽骨吸收造成的牙龈萎缩，而目前对于牙龈萎缩没有好的治疗方法，搞好口腔卫生，做牙龈按摩，维持现状就不错了。每年应该去看一次牙医。像你的情况应该去看牙医，看看是否需要洗牙，然后自己要做到正确有效的刷牙和牙龈按摩。