一般而言，洗牙的步骤为：

洗牙之前先拿双氧水含漱一分钟，最大限度减少口腔感染，然后由专业人员使用超声洁治器逐个牙进行清洁。洗牙是用超声波震碎牙石，本身不会对牙周和牙龄造成损害。

洗牙的方法常见的方法有四种：手工洗牙，超声波洗牙，喷吵洗牙，保健洗牙

手工洗牙，可以更为真切地感觉到牙石的存在。手工洁治的力量较为柔和，并且操作过程中没有喷患者不会产生强烈的不适感。但缺点很明显，即费时费力。通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右，对于牙石特别多的病人甚至还要分次完成，在这个过程中病人需要保持张口。长时间的张口对病人来讲无疑是很不舒服的。

超声波洗牙，是比较潮流的洗牙方式，通过超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动从而达到洁牙的目的。省力省力，一般不到一个小时就能清洁完整口牙，效率非常高。但不是所有人都适合这样的洗牙方式，比方说患者有传染性疾病

喷砂洗牙是利用高气压将水和生物海盐混合对牙齿进行的一种清洁方式，洗牙的人感觉舒适，对牙齿损害也比较小，喷砂洗牙能温和的清洁口腔内的牙结石，牙班菌，并且对牙釉质伤害也非常小。但此方法无法去除大块的牙结石

保健洗牙，自己在家就可以操作，无需到专业的口腔找牙医，操作起来也非常简单。就是对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，在其过程中会出现一定的牙齿酸痛感觉，是正常的反应

您好，洗牙的步骤如下：1、患者坐到牙椅位上后，医生检查你口腔牙结石的情况，全口超声波洁牙完毕，医生会用探针仔细检查有无遗漏的牙石，如果遗留一些细小或邻面的牙石，会用手工器械将其清除干净。2、然后抛光，以清除残留在牙面上的色素等细小不洁物，使牙面光洁，菌斑牙石不易再堆积。3、冲洗，告知病人抛光完毕进行全口碘氧液冲洗，以清除残存在牙周袋内的牙石碎片，消炎止血。