你好，一般目前常用的几种牙齿美白的方式主要有冷光牙齿美白、美容冠、牙齿贴面三种。

冷光牙齿美白技术：冷光牙齿美白技术来自国外，主要是利用低温冷光技术照射美白剂，这种美白牙齿方法的操作时间不用很长，可提高5～14个VITA色阶。如果护理得当，可以维持2年左右。

美容冠美白：对于中重度四环素牙、中重度氟斑牙、各种畸形牙、各种原因造成不能充填修复的、牙缝稀疏、烤瓷牙失败、边缘发青的再次修复、有特殊要求的牙列不齐、少量牙齿缺失者、外伤牙齿折断等修复结果好。

超薄瓷贴面美白：将牙齿唇侧表面磨除一层后，用牙科专用材料重塑牙齿的外形和颜色，根据贴面使用的材料不同和修复方法不同，又分为瓷贴面、树脂贴面和硬质贴面。其中瓷贴面对于严重变色牙齿遮挡较差，适合轻微变色的牙齿。

您好，烤瓷牙是通过利用缺牙间隙相邻两侧好牙把假牙固定其上，这种义齿修复的方法优点在于无异物感，装入口腔后容易习惯，咀嚼功能比活动假牙要大，但是需要两端基牙的条件要好，在制备时，还要磨除过多基牙，这种修复牙齿的方法不适用于缺失牙齿过多的情况copy。

使用种植牙的咀嚼功能大大优于烤瓷牙，种植牙不需要传统假牙必备的基托与卡环，体积小、不露金属、美观，有利于保持口腔清洁卫生。种植牙具有很强的固位力与稳定性，可像真牙一样扎根在患者的口腔里;同时又没有大面积塑料基托导致的味觉迟钝与不舒适感。

两种方法都能达到美白牙齿的效果，但是各有优缺点。树脂美白牙齿容易操作而且价格比较经济，但是该材料质地不是特别坚硬，因此比较容易出现变形或者变色的现象。烤瓷牙的美白效果很好，维持时间长，但是会对牙齿造成不可逆转的损伤，并且价格相对较贵。您可以根据自己的实际情况进行选择。