要定时复诊，牙套是需要定时检查调整，否则即使戴用牙套，也难以达到保持的作用。戴用牙套时间的长短，要听取医生的指导。牙套在进食时应自行摘下，放在凉水杯或小盒子内，不可随意乱放，否则很容易损坏和丢失。每天用凉水把它冲洗干净，不可用热水清洗，以免发生变形。

您好，首先是需要保持口腔卫生这个是非常重要的一点，另外注意饮食尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，延长疗程，再就是为了保证矫正效果，需要按时定期复诊。

你好：首先，就是要保持矫正器清洁，其次，还要保持口腔卫生，保持每天早晚及三餐后刷牙，每次不少于三分种。每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然后再戴上。如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中。虽然在中国带牙套的人很多，但是能正确护理牙套的人并不多，大家应该知道，牙套上最重要的就是牙齿矫正器，如果牙齿矫正器有损坏，我们一定要妥善保管，损坏的部分不能够丢失，这样我们才可以找医师进行兑换，尽快修复牙套，以免影响治疗效果。