洁牙是可以有效的去除外源性的着色，比如去除牙结石，去除烟斑、茶垢或者是由于服用中药或者铁剂导致的牙面的色素。

洁牙就好比洗掉粘在衣服上的一些泥巴，或者是一些垢这样的一个方式。至于衣服本身它是黄的，颜色是没办法通过洗白把它实现的，洁牙就是去掉表面的垢。牙齿本身的颜色变黄或者是重度的着色，是需要通过牙漂白或者是贴面这样的方式来解决。

治疗后有些许敏感。过段时间会恢复的，治疗后24小时内避免冷热饮，为了防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一周内最好是不要吃容易染色的食物，比如火锅，咖啡，中药，浓茶等，治疗后要定期复查和洁牙来维持牙齿美白。建议食用牛奶，白粥等无色食物。

喝中药不会让皮肤变黑，但如果刷牙不仔细，会让牙齿变黑，但是感光类食物都容易使皮肤变黑。富含铜、铁、锌等金属元素的食物都有此弊端。一般考虑外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢，以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上。