牙结石就想水壶的水垢，靠你刷。能刷掉吗。如果已经有了牙结石，那就不要介意去门诊洗一下牙。洗牙是洗牙齿和牙齿之间的牙结石的。现在传言的对牙齿不好的言论都是因为那些已经是重度牙结石，牙龈都已经萎缩了。牙齿靠很厚很多的牙结石辅助固位了。然后牙结石去除后。牙龈无法恢复，最后牙齿松动了。所以，还是建议去专洗一下的。洗牙说白了就是靠物理震动把牙属垢和牙齿剥离的过程。不是传统意义上的“洗”

牙结石是紧密附着在牙齿表面的类似水垢样的物质，平时刷牙是刷不掉的，牙结石过多会导致牙龈炎和牙周炎。建议到口腔科进行洁治，也就是用超声波洁牙机彻底清除牙结石，以免造成牙龈退缩、牙龈炎甚至牙周炎的发生。祝你健康！

您好，牙齿内侧应该竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。齿分唇面、舌面、颌面和近远中面，每个面都要刷到，你指的内侧就是舌面，不刷会造成菌斑沉积，形成大量牙结石，长期刺激牙龈，会造成牙龈炎、牙龈萎缩，甚至牙周炎，刷牙一定要彻底。