刚拔完牙不舒服的话不要吐口水，尽量保持平和的心态；

注意2个小时内不能进食，2个小时后尽量吃偏冷的，便于伤口愈合。

拔牙后记得要吃点消炎药，不然容易引发发烧等问题。

拔牙后如果需要缝合的话，要在5到7天记得到医院拆除缝线。

拔牙后24小时内记得不要漱口及刷牙，以免引起伤口刚凝结的血块脱落、出血及感染。

根据你描述的情况，考虑是牙齿矫正疼痛。一般情况下，牙齿矫正的力度，在牙周膜能够耐受的情况下，不会太疼的。如果疼痛的厉害，建议到医院及时复诊，调整加力的强度。

你好，根据你的描述，牙齿龋坏形成洞，冷热刺激会疼，说明洞比较深已经离神经很近了，如果只是冷水进入后疼痛、没有自发痛应该直接补就可以。建议就医检查患牙具体情况，如果牙神经没有发炎可以去干净洞里的腐质，用牙科材料补上，否则洞越来越深很快就该牙髓炎了。希望对你有所帮助。