牙齿矫正的方法有：

1、金属托槽牙齿矫正：普通金属托槽牙齿矫正是一种最传统的矫正技术，价格也最便宜，应用范围比较广泛，但是恢复时间比较长，并且也不是特别美观。2、陶瓷托槽矫正：陶瓷托槽矫正最大的特点就是美观透明。具有很好的隐蔽性，并且生物的相容性其实也是非常好的，可以避免牙龈发炎，口腔溃疡等病症。3、隐形托槽矫正：隐形矫正同样属于牙齿矫正的一种技术。隐形托槽矫正并没有传统矫正技术当中的钢丝和托槽，不会影响到人们的美观，并且也继承了传统的牙颌畸形矫治理念，临床应用现在也比较广泛。

4、自锁托槽矫正：自锁托槽矫治器主要是相对于传统的结扎式托槽而言的。自锁托槽矫治器主要的优势是摩擦力比较小，并且治疗时间比较短，有利于口腔卫生。

牙齿矫正器根据不同的作用分类，一般来说，分成矫治性矫正器、预防性矫正器以及保持性矫正器。矫治性矫正器就是指已经发生了错(牙合)畸形的患者，对他进行主动的牙齿矫正。预防性矫正器是指，比如有乳牙龋损，不得不早期拔除，这个间隙要进行维持，目的就会使他旁边的邻牙向中间长，挤掉他本身需要替换的恒牙的间隙。保持性矫正器是指通过矫正以后，要对矫正的效果进行维持，防止复发。市面上看到的固定矫正器、隐形矫正器都是矫治性矫正器，通过不同的矫正系统可以将固定矫正器分为MBT矫正器、自锁矫正器，自锁矫正器的主要优点相对于传统的MBT矫正器，它的矫正效率可以提高。另外，通过不同的牙套颜色，也就是矫正器的颜色，可以分作金属矫正器和陶瓷矫正器。

女士您好，正常情况下，牙齿的正畸是没有严格的年龄限制的，您所处于的年龄完全可以进行正畸治疗。当然最好的正畸年龄当然还是13岁左右，此时的牙齿更容易矫正且时间短，成人如果矫正则需要稍长的时间，但同样可以达到矫正的治疗效果。建议您在治疗前可以去正规的医院进行详细的咨询。