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未知| 养生保健 9浏览次数 个回复 2021-11-04 16:25:01
血糖高的人饮食有哪些禁忌

我今年42岁,男性,血糖比较高,想问一下,血糖高的人饮食有哪些禁忌?

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未知 2021-11-04 17:21:46

您好,血糖高的人饮食禁忌:1、忌吃糖分高的食物,避免吃一些含糖比较高的和比较油腻的食物,多吃一些低糖的如荞麦面条等食物。2、不宜饮酒,人们在饮酒的时候,一般都会进食一些碳水化合物,来缓和酒精对肠胃的刺激,但这就会导致血糖的升高。3、忌喝咖啡,很多人都以为咖啡没有甜味,是血糖高人群安全食品,其实不然,现在已有研究表明,咖啡会导致人体的血糖升高。希望对您有帮助,祝您生活愉快!

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