随着口腔健康知识的普及，很多人都会到医院进行定期洗牙——因为医生建议一年最好洗牙一到两次，对于为什么要这样做，很多人内心却不是太清楚。

定期洗牙的原因与它的好处是息息相关的，理解了它的好处，你就能明白医生为什么这么建议。

洗牙是指医生通过口腔科专门的器械把我们牙齿表面的牙菌斑，牙结石等清除掉，彻底清洁我们的口腔，相当于给口腔来了个大扫除。

洗牙的好处主要表现在四个方面：

一、保持口腔健康

人每天吃各种食物都会在牙齿上留下痕迹，每天刷牙即使刷的十分仔细都无法将其完全清除。有规律地定期洗牙可以解决这一问题，保持口气清新，口腔健康。

二、预防牙周病

人的唾液中溶解了很多矿物质，日积月累地沉积在牙齿上就形成牙结石，也叫牙石。

牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，质地坚硬，牙结石藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。

刷牙等一般方法去除不掉牙结石。只有通过洗牙才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。

三、及时处理牙齿问题

洗牙的同时，医师一般会对口腔进行全面检查，发现问题也会及时告知。这样有利于患者及时处理，避免问题严重造成痛苦，治疗起来困难，花钱还多。

四、洗牙能预防龋齿

龋齿是口腔中牙菌斑里面的细菌活动造成的，细菌活动产生酸，然后造成无机物溶解，再有机物崩解，从而形成蛀牙。而洗牙，不仅能够去除牙面上的牙结石，还能去除口腔中的牙菌斑，因此，洗牙对于预防蛀牙是有一定帮助的。

同时，洗牙还能让我们及早发现牙齿深藏的龋洞，尽快对其补牙处理，以免后期龋洞深入牙髓，发展到需要根管治疗甚至拔牙种植的地步。

洗牙是由于口腔内有牙结石，是牙菌斑在牙齿上不断沉积、矿化，长此以往形成牙结石，牙结石刺激牙龈可引起炎症，但牙结石无法通过刷牙去除，必须借助于专业的工具才能将其清除。如果牙结石持续刺激，会进一步造成牙槽骨吸收，牙齿松动和脱落，且该类牙周情况对其他治疗有较大影响，因此，临床多建议在进行牙周疾病治疗之前先洗牙。洗牙是由于口腔内有牙结石，是牙菌斑在牙齿上不断沉积、矿化，长此以往形成牙结石，牙结石刺激牙龈可引起炎症，但牙结石无法通过刷牙去除，必须借助于专业的工具才能将其清除。如果牙结石持续刺激，会进一步造成牙槽骨吸收，牙齿松动和脱落，且该类牙周情况对其他治疗有较大影响，因此，临床多建议在进行牙周疾病治疗之前先洗牙。

你好，洗牙要一个小时。正规的洗牙（龈上洁治术）需要一个小时。在这里澄清一下，洗牙绝对不可能那么长时间的，因为洗牙时间是需要看牙石量的多少而定，一般情况只是洗牙20到30分钟足够了。而且洗牙时间不宜过久。洗牙后的护理非常重要，食物的温度不宜过凉过热，食物的形状不宜有尖锐的棱角，比如点心渣、骨头渣。刷牙时宜用软毛清水，用力一定要以高频率震颤为宜。还要注意饭后漱口，以防食物堆积在洗完牙后的龈袋内，迅速成为牙齿的基质。