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未知| 养生保健 3浏览次数 个回复 2021-11-03 10:30:01
栗子的营养价值与功效

我自己高血压的情况,有一年了,平常饮食特别注意,最近听说吃栗子可以降血压,想知道,栗子的营养价值与功效是什么?

被采纳
未知 2021-11-03 14:29:31

您好,栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

其他答案
未知 2021-11-03

您好,栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、核黄素、钙、维生素C、碳水化合物等营养物质。栗子可以美容养颜功效。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素C,有利于促进机体清除自由基,还可减少皱纹,延缓衰老,使皮肤白皙嫩滑,有弹性。降血压、降血脂功效。栗子中的不饱和脂肪酸,有利于降低血清胆固醇含量,从而有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等症状。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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