你好，拔牙后2小时左右不要吃东西，拔牙当天以吃软食、流质或半流质食物，以温冷为宜，拔牙24小时后，可以恢复正常的饮食，别吃过硬、过热、油腻辛辣的刺激性食物，防止拔牙处二次损伤、发炎感染，另外也要多加注意口腔卫生，祝你健康。

第二天：吃温软的食物，比如粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜泥等。不要吃太硬、太烫和重口味的食物。第三天后：可以吃一些高蛋白、高营养的食物了。注意补充维生素等。注意：恢复前都要忌食辛辣刺激性的食物，避免刺激伤口，不利于愈合。

一般来说在拔牙五天左右，那么现在的主要组织基本已经恢复了，只要没有明显的肿痛，那么对饮食上一般也是不会造成太明显的影响。你可以少吃多餐，多吃一些容易消化比较软的食物，不要吃辛辣过硬刺激性的食物。平时要多注意口腔的卫生，避免发生感染的现象。可以多吃一些新鲜的蔬果和蔬菜。