假如已经有一段时间了，一个月以上的话，现在张口还受到一些限制，可能是自己在拔牙后护理不当。我们牙齿是用来咬断食物的拔完牙吃过后轮牙齿可能出现松动的情况，在饮食方面要多注意，不要吃一些太硬的食物，可以吃一些流质性的食物比如说，你粥这些，让牙齿好好的恢复。如果还有牙齿疼痛的话，不用担心可以吃一点消炎的药物，将疼痛减到最轻，如果还是疼的话，可以到医院进行详细的检查。