你好这种牙齿结石，你可以到医院的口腔科，有临床医生对你进行一下洗牙的处理。

1、洗牙：洗牙需要牙医的专业洗牙设备，现在市区、城区都会有专业的牙医以及洗牙设备，需要注意的是找到一家专科的医院做超声波洁牙。

2、日常护理：饭后及时漱口，可使用医用漱口水或者自己调配的淡盐水;叩齿，让上下牙齿互相叩击，希望大家的牙齿比我整齐，我是左边三下，右边三下，中间再三下;牙龈按摩，切记不要按摩到牙齿而是按摩牙龈，要轻要柔。

3、药物医治：牙结石一般都伴有牙龈炎，洗牙后正是治疗牙龈炎的绝好时机，服用消炎药物，明显好转。

4、饮食习惯：不要经常食用过烫、过冷的食物，吃饭不要过快，细嚼慢咽，充分利用唾液来消化食物，保持牙齿与食物之间的润滑，有效缓解食物糖分与牙齿的粘附程度。尽量少吃夜宵。

5、刷牙方式：注意牙齿内侧、牙齿缝隙、牙龈与牙齿相连部分、舌头表面，横着牙刷上下刷是满足不了以上位置的，所以我都把牙刷竖着拿，照着镜子都照顾到来刷，一直坚持下来，还是不错的。

您好，牙结石紧靠刷牙是刷不掉的，我们需要借助专业的工具，可以选择超声波洁牙。超声洗牙是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石。超声洗牙主要是去除牙结石。

超声洗牙很难去除的牙齿的窝沟裂隙或牙间隙中的烟斑、茶斑等，就要采用喷砂洗牙的方法。喷砂洗牙是用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污渍，盐类到嘴里就溶化了。一般在超声洗牙以后再做喷砂洗牙，效果显著。

你好，根据你所描述的情况来看，一般结完牙后，表面出现粗糙等不适的情况。是由于平时牙齿表面不光洁，有食物残渣残留，一般洗完牙后最好做抛光处理。以免食物残渣最容易积聚在原有的结石处。平时还是保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，而且最好定时去洗牙，三个月到五个月洗一次，希望对您有所帮助。