建议冷光美白手术一定要选择大型的医院来进行，这样手术才会效果比较好，在手术之后一定要做好预防感染的工作，饮食方面一定要注意清淡为主，像海鲜牛肉等刺激类的食物一定不可以吃。

你好，一般正规的整形美容医院打美白针价格都是比较高的，因为在正规的整形美容医院，美白针效果和美白针安全性都是有保证的。所在选择医院的时候要慎重。

美白的流程比较漫长，人体的新陈代谢28天为一个周期，不能急于求成，要循循渐进。良好去当地正规的美容机构比较好，比较需要重视的是阳光，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响。