你好，如果有牙龈出血，牙周病，牙龈肿痛，或者是牙齿上面有菌斑、软垢、牙结石的情况，都应该需要洗牙。定期洗牙可及早发现口腔疾病及早治疗，降低不良的口腔卫生可能会诱发口腔外的健康隐患，建议半年做一次洁牙。如果有口腔其它不适请到专业口腔科进一步检查，明确诊断。

洁牙后，随着时间的推移牙菌斑会再次堆积牙齿表面，甚至形成牙结石，导致口腔疾病的发生；为保持牙齿长期清洁及口腔健康，必须进行定期洁牙，一般六至十二个月一次。

半年洗一次牙对牙齿更好，但有些人的牙齿上没有太多的牙石，就不需要半年一次的清洗，一年一次的彻底清洗就足够了。日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除。平时减少抽烟，色素颜色深的食物，注意保持口腔卫生。