假如常常吃某些偏酸、过甜或是过度辛辣食物的食材或是饮品，非常容易对牙齿造成比较明显的刺激性，造成痛感，乃至造成牙齿松动，因而要尽量减少吃酸、甜或是过度辛辣食物的食材。另一个不可以随意服药，随便治疗，

你好，很高兴为您解答，牙齿松动很可能是由于牙龈萎缩引起的，而牙龈萎缩有多数是由于牙周炎引起。主要是控制炎症,若急性炎症缓解,牙齿松动情况也会减轻或消失。具体需要你根据个人情况选择！

如果感觉不舒服，比如，牙齿龋坏导致根尖炎，出现根尖区的破坏导致牙齿松动，需要进行牙齿的根管治疗，去除根尖区的感染，松动消失之后进行根管充填。如果牙齿松动是由于牙周炎引起的牙槽骨吸收导致的，需要去除牙石，牙菌斑或者软垢等刺激因素，然后冲洗上药来改善松动度。但是由于牙齿是有一个生理松动度的，一般情况下是没有什么大问题。平时最好不要用手去摇。