因为香烟、咖啡及茶都含有色素，这些色素吸附在粘性物质上，就会是牙齿越来越黄。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色，这种牙齿被成为外源性染色牙齿。

也就是说，生活中只要牙齿对颜色有“亲密接触”，都完全拥有了被染色变黄的可能！

1.如果牙齿发黄的程度不是特别严重，可以通过洁牙（360度深层洁牙）来清除。去除了表面大部分的牙结石，也可以起到美白的效果。

2.如果牙齿发黄的程度比较严重，可以通过冷光美白技术来消除。冷光美白技术是一种高强度的蓝光。主要成为是过氧化氢。一次性，无任何副作用、无刺激性，美白效果持续两年以上。是当前公认的有效及安全的牙齿脱色美白技术。整个过程只需30分钟，可以将牙色提高5-14个vita色阶。

牙黄有很多原因，如果是因为牙齿表面的色素沉着或者牙结石引起的发黄，可以定期去医院进行洗牙喷砂；如果是因为氟斑牙或者四环素牙引起的牙黄，可以通过冷光美白来改善，但一般只能维持1~2年左右的时间；如果是重度牙釉质发育不全或者氟斑牙的话，可以考虑做烤瓷冠和牙贴面。建议先去口腔科检查一下自己的牙齿状况再决定。

你好，考虑是牙齿釉质发育不好出现了脆弱容易引起脱落不适的症状。建议平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙饭后漱口，定期到口腔科，洁牙出现龋齿等，一定要尽早及时的治疗。有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。