正常情况下，牙齿是咬不到舌头的。如果牙齿咬到了舌头，可能是因为口腔里面有炎症，牙齿两侧有一些浮肿，可以吃一些阿莫西林胶囊消炎。

休息不足，神经无法正常控制肌肉，也可能会引起咬舌头的情况，这种情况下一定要注意休息。

如果舌头已经被咬伤了，要注意消炎，可以用稀化西瓜霜喷剂进行消毒清洁，平常注意饮食，不要吃易上火的食物。

咬合咀嚼硬质食物，会引起牙齿过度磨损，牙质损坏脱落。局部牙釉质损伤，可能会出现牙齿敏感性增强，冷热酸甜刺激疼痛不适。可以到医院的口腔科，做局部填充修复治疗。

你好，在口腔内一定要更加注意，一定要注意对患处的保护，千万不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物，这样会对患处造成很大伤害，不利于伤口愈合，可以使用蒙脱石散涂抹患处等治疗方法来进行治疗，以及使用碘伏消毒患处，必要时到正规医院得口腔科进行诊治。祝你早日康复。