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未知| 养生保健 6浏览次数 个回复 2021-10-28 23:24:02
鲜奶可以加热吗

我自己睡眠不太好,就会喝牛奶,想问医生,鲜奶可以加热吗?

被采纳
未知 2021-10-29 00:51:10

您好,鲜奶是可以加热的,很多人都有喝鲜奶的习惯,这个习惯是比较好的。鲜奶加热也要讲究温度,一旦煮沸,营养就会有所损失,如果需要饮用热奶则需要对牛奶进行适当加温。煮时用火要适当,且须边煮边搅拌。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

其他答案
未知 2021-10-29

您好,鲜奶是可以加热的,很多人都有喝鲜奶的习惯,这个习惯是比较好的。鲜奶加热也要讲究温度,一旦煮沸,营养就会有所损失,如果需要饮用热奶则需要对牛奶进行适当加温。放在炉子上煮热,煮时用火要适当,且须边煮边搅拌,以免锅底和锅边的奶受热过快而发生焦结。当煮至表面有热气时,即可关火不必煮。微波炉加热,新鲜盒装奶必须先打开口,瓶装奶要先揭掉铝盖,加热数十秒即可,但该方法不适合无菌包,因无菌奶的复合包装材料中有铝膜层。用热水浸泡加热,将牛奶放入50℃左右的温水中浸泡5~10分钟即可,热水温度不宜过高。食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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