首先要了解为什么会刷牙出血，刷牙出血是口腔临床很常见，有的人的牙龈还会伴有肿痛，这种情况多为牙龈炎，牙龈炎症控制不好还会继续发展为牙周炎。如果不重视，会出现更严重的口腔疾病，从而影响健康。引发牙龈出血的原因无非是口腔疾病、刷牙方式不争取，牙刷不好，或者缺乏维生素C。

了解了刷牙爱出血的原因后，我们在日常生活中应该做好预防措施。比如日常生活中不仅要注意口腔卫生，饭前饭后刷牙漱口，而且还应定期做口腔检查并进行定期洗牙。除此之外，多吃新鲜水果蔬菜也有助于预防牙龈出血。

牙龈出血很多情况下是因为牙周炎或牙龈炎。而牙周炎与牙龈炎的出现，多因为牙结石过多，压迫牙周组织导致的。所以在洗牙后，对牙龈出血的情况会得到缓解。

做超声波洗牙可以有效的解决刷牙牙齿出血的问题，刷牙过程中牙齿出血多数是由于牙结石牙釉质导致，超声波洗牙可以有效的去除牙结石牙釉质。超声波洗牙现在运用的比较广泛，牙科诊所选择做超声波洗牙的人也越来越多，超声波洗牙的价钱比较便宜，而且洗牙的过程中不会对牙齿产生损伤。