1、饮食注意事项:多吃松软的食物，避免那些坚硬的食物，前牙避免直接用力切咬水果等硬物，大块食物及较硬的水果可以切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼；带核的果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等；进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。不能啃食带骨的食物；以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。

宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有古物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

2、良好的口腔卫生习惯：配戴牙套在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。

请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点矫治周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间。

你好，自锁托槽矫正拥有记忆功能的自锁托槽装置和弹性弓丝，可以提高牙齿移动速度，矫正时间更短，而且不需要结扎丝就能做调增减少了复诊次数和时间长，因为没有结扎的钢丝戳嘴，舒适度也有所改善，自锁分普通金属托槽以及自锁托槽，根据个人需求以及牙齿情况选择。

基本的过程非常简单，就是用药物处理你的牙齿表面，并在防潮的条件下粘贴支架。之后，将弓丝(即金属丝)放入支架中，然后用绑扎丝绑扎固定在支架中。如果支架是自锁的，这个步骤就省略了。安装过程不会造成伤害。然而，在安装后一两天内，每次调整或更换弓丝后，你都会感到不舒服。特别是在第一次安装后，可能会有几天的不适、疼痛和咬不下的力气，所以需要慢慢适应。