这个问题是要视牙齿和牙周情况而定，不是一个绝对的定论。

患了龋病就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。

洗牙重要是帮助清理长期积存在牙齿、牙龈附近的垢、结石什么的，有些人想清理后感觉白些，但是比起龋齿，它不会有很快的发展。但对于那些有大量牙结石的病人，如果需要补牙建议先洗牙去掉那些结石和软垢这样补得牙齿才能用的持久。而且有些患牙需要进行牙周治疗，这时也许需要龈下的刮治，如果先补牙就有可能刮掉补得材料。而且牙龈在红肿状态下补牙时一旦碰到牙龈，可能会不停的出血，使得医生无法去操作了，这时就要先洗牙了。

先补牙还是先洗牙要根据医生的对牙齿治疗的需要来进行。

因为你的口腔牙石太多了，已经患有牙龈炎了，如果没什么血液疾病，凝血功能正常的话，一个小时就慢慢好的。

洗牙后出现牙龈红肿的情况是比较常见的，这是由于个人牙齿上面牙结石比较多，所以清洁时会更靠近牙龈，在清洁过程中可能会对牙龈造成一定的刺激，所以就会出现红肿的情况，可以口服3~5天左右的消炎药物来进行缓解。平时要避免吃辛辣的食物或者过冷过热的食以免刺激到牙齿，和牙龈影响到局部恢复。