想要美白牙齿可以选择去洗牙，而且现在洗牙的方法也是多种多样的，冷光美白，喷沙洁牙，超波洁牙等，严重的可以做美容冠修复，都是可以进行很好的改善的，选择方式主要看你的牙齿的基础情况。建议如果黄牙程度较轻，可通过冷光美白进行牙齿美白，但是这只是针对轻度黄牙，如果牙齿发黄比较严重的，则需要运用美齿冠进行修复，效果很好，而且美牙效果终生有保障。冷光美白牙齿是保持时间比较长的，而且做完牙齿洗白项目后还应该不断的对牙齿做护理。

冷光美白牙：它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

保持口腔的清洁卫生是最关键的，另外很多人的牙齿的颜色是因为牙釉质的颜色形成的，必要时可以去作洁牙，去除牙菌斑。这样可以很快的让你的牙齿变白变亮。如果着色较深，可以考虑冷光牙齿美白，冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个色阶。冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。另外，冷光牙齿美白技术的操作时间不用很长，只需要半个小时。建议去专业医院进行。