情况分析：

你好，看你说的症状方面，这时看是要考虑是否有患了牙龈炎的病情导致的，还有也要看看是否有牙结石的病情。

指导意见：

那看像你的这种情况，有时间也是应该要去医院口腔科检查看看，也可先通过医生的检查后看看具体的原因后并在对症治疗会好些，平时可注意好口腔卫生，并有一个合理的生活和饮食习惯也好。

牙龈出血很多情况下是因为牙周炎或牙龈炎。而牙周炎与牙龈炎的出现，多因为牙结石过多，压迫牙周组织导致的。所以在洗牙后，对牙龈出血的情况会得到缓解。

牙龈出血的原因很多，可分为两方面。一是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一个是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等.建议你到医院口腔科就诊，确定是不是牙龈发炎，如果不是建议化验凝血四项。另外多食水果和蔬菜，更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生。