控制牙齿松动实际上就是控制炎症，患者要及时进行治疗。松动的牙齿一般就是牙周病，患者要经过系统的牙周治疗，包括洁治、深刮、根面平整、翻瓣等等，甚至要进行植骨等一系列治疗，根据不同情况进行相应的治疗。

你好，如果您要选择种植牙建议先检查是否有牙周炎，牙龈退缩也是牙周炎的症状之一，但患者常不易察觉。局部因素引起的牙周炎，由于长时间受大量牙石的压迫，刺激牙龈，所以，龈缘外形出现水平式的退缩。

牙龈萎缩最重要的一个因素就是口腔卫生不好，牙结石长期压迫牙龈，导致牙龈出现萎缩；大多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好口腔卫生，去正规医疗机构就诊。