你好！洗牙可以清除掉堆积的牙垢，减少牙结石堆牙龈的压迫，避免牙龈炎牙周炎的出现。同时洗牙可以清除牙齿上沉积的色素，这样牙齿能恢复到本来的颜色，美观度更高。

牙齿出现牙结石、牙菌斑会呈现黑色，我们可以通过洗牙清除掉。洗完会出现一定程度的牙齿松动，过一段时间，萎缩的牙龈长好就可以恢复。

你好，洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。