如果牙齿上只有一些轻微的色素，如烟斑、茶渍等，那么最好采用喷沙洗牙，用快速喷出的细盐微粒来达到清洗牙齿的目的。盐粒进入口腔后会很快融化，不会对牙齿产生磨损，能够有效地清除牙齿的色素和小结石，对牙周的刺激较小，还可起到抑制菌斑再附着的作用。

洗牙后的注意事项

1、洗牙后当天牙龈表浅位置有少许血丝属正常现象。

2、洗牙后三天最好不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，2-3星期不要吃太冷或太热的食物，以免物理刺激牙本质的过敏现象加重。

洗牙后注意事项1洗牙后不要用力吮吸。2洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，局部体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等抚慰过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状继续加重，不能缓解，请及时复诊。3洗牙后的牙齿经常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。4洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。