你好，从医学的角度看，牙齿的周围为骨组织包绕，当外部的正牙力作用于某一个牙齿时，牙齿会把这个外力传递给牙周围的骨组织。骨组织受力后产生反应，受压区的骨组织吸收使牙齿向前移动，受牵拉区的骨组织骨质沉淀以填补牙齿移动后的空隙，直到牙齿周围的骨骼恢复到原来的厚度。可见，在正牙的过程中，无论拔牙与否，牙齿除了在治疗期间有轻微松动，矫治结束后，牙齿的稳固程度和原来是一样的，所以牙齿矫正会有轻微的松动的情况，一般矫正过后就不会再有的。

刚拔完智齿的1~2天，可以吃一些半流质的食物，不能完全吃流食，因为流食的营养不丰富，会造成伤口愈合缓慢。在能够张口的情况下，就可以正常进食，吃一些比较清淡的食物，不要吃辛辣刺激的东西，会阻碍伤口的愈合。

你好，很高兴为你解答，根据你情况分析：拔牙后感觉旁边牙松动，可能是心理问题或者是患者自己护理出现问题或者医生技术问题，建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复，到医院检查。希望对你有帮助，祝你生活愉快。