用温水漱口,保持口腔一定程度的清洁,贴上美白牙贴,半小时后取下来,要记得漱口啊,残余的牙贴凝胶要清除干净的。美白牙贴的使用方法很简单的,关键在于如何选择适合自己的美白牙贴才是重要的。建议求美者选择正规医院购买,效果有保障,舒适度高。希望我的解答对您有帮助。