你好，针对你所说的这个问题，大牙有点疼痛松动主要的表现大多数是是慢性根尖周炎导致的。慢性根尖周炎是炎症在根尖部聚集没有得到及时处理引起牙齿松动疼痛，这种情况需要进行根管治疗，通过根管引流把牙根炎症引流出来

可以选择补牙的，蛀牙是进展性的，一旦出现牙洞，时间长了牙洞越来越大，后面细菌，食物残渣这些进入到牙齿里面，会导致牙根里面发炎，出现疼痛等，需要尽早修补起来，想了解更多牙齿修复问题，欢迎在线免费咨询

跟据你的描述来看你的牙齿缺损可能比较大，里面长出的肉可能是牙髓息肉或是牙龈的增生。首先建议找专业的口腔医生检查，如果这颗牙齿有保留的价值那就先要彻底的去除牙髓息肉或者是牙龈增生，然后再做根管治疗，通过根管内打桩来增加固位，之后再做烤瓷冠来修复。