你好，建议去正规医院或者医美机构的牙科洗牙，洗牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。

您好，根据您说的情况来看，洗牙齿是去口腔科看的，一般不需要预约的。建议你去正规的口腔医院或者医院的口腔科，先挂号，再去口腔科洗牙即可，超声波洗牙费用大概一、二百元。

偶尔去洗的话是没问题的，但是多去就没必要，因为有可能产生副作用。但是保护牙齿健康光洗牙是不够的，还是良好的日常习惯最重要，定期进行全面护理比较好，而不是光洗牙。如果一定要去洗，一定去找好的医院。祝您身体健康！