您好，对牙齿贴面护理的越好，使用的时间就越长。以下几点贴士可能会有帮助：

刷牙时的护理

1、建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的刷牙。

2、请避免使用粗颗粒牙膏，牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度。

3、请注意清洁您牙龈的位置。

关于饮食

1、尽量避免迸食红酒，茶，咖啡，梅子类食品，因为他们可以引起牙齿贴面色素沉着。

2、进食坚硬食物的时候，要格外小心，不要损坏牙齿贴面。

远离烟草

1、建议您能够立即戒烟。

2、避免咀嚼烟草，任何烟草都会引起牙齿贴面的色素沉着。

随诊

牙齿贴面虽然可以美化你的微笑，但是养成良好的口腔卫生习惯，坚持定期的口腔检查，可以帮助你保持健康的牙齿。

烤瓷牙不推荐做牙齿贴面。如果烤瓷牙出了问题，可以更换烤瓷牙。如果原来的烤瓷牙是普通的金属烤瓷牙，时间久了牙龈变黑了，可以换成更逼真自然的全瓷牙。但都没必要做贴面。

您好，根据您所描述的情况看，用完牙贴面后还是需要刷牙，一般是6小时内必须刷牙。因为美白牙贴一般都是通过过氧化物等酸性物质腐蚀牙齿表面，从而达到美白牙齿的效果。所以在使用完之后必须立刻清洗掉残留于牙齿表面的凝胶，保护牙齿不被酸性物质继续腐蚀，若不及时刷牙处理，牙齿表面的残留物将会使牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至脱矿。希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快。