牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，牙齿贴面分为瓷贴面、硬质贴面和树脂面。其中以瓷贴面为最佳，价格也相对较高。瓷的有普通全瓷的、氧化锆全瓷的，还有更好的。瓷贴面是采用粘结技术，在保存活髓、少磨牙的情况下，作用于牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面，以恢复牙体的正常形态和改善其色泽，效果非常好。1.全瓷贴面有良好的透明性和遮光性，可表现出最佳的美学效果，铸全瓷贴面制作时有五种不同颜色的瓷块可选择，同时可以采用外染色进行颜色细调，可为受术者打造最适合的美白效果。2.全瓷贴面可以保存大量的牙体组织，不需要损伤神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。3.全瓷贴面具有极好的透光性，牙体预备时可以平牙龈即可，这样有利于印模和粘结。4.全瓷贴面保存大部分甚至全部舌侧的形态，有效的融入受术者的口腔，不会有异物感，对发音也没有影响。

冷光美白效果比较好，通过洗牙、维护牙齿健康达到美白。

冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦。外源性色素粘染，内源性色素沉着等比较适合使用冷光美白。有快速，安全，持续时间长，效果显著等优点。

你好，如果是需要进行牙齿美白的，最好是能够到医院的口腔科检查，进行专科的美白的治疗。不要盲目相信广告产品，避免对牙齿造成损伤。美白牙齿一般建议还是在正规口腔医生的正规操作下进行，自己操作可能会损伤牙龈及牙齿，对自己牙齿造成不必要的损伤，，一般不建议用这种东西，可能会有明显的副作用。