第一天：进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩有利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

第二天：吃温软的食物，比如粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜泥等。不要吃太硬、太烫和重口味的食物。

第三天后：可以吃一些高蛋白、高营养的食物了。注意补充维生素等。

注意：恢复前都要忌食辛辣刺激性的食物，避免刺激伤口，不利于愈合。

你好，吃冷饮，冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。吃半流质饮食和软食，如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。

拔牙后尽量要吃流质或半流质,除此之外还应注意，拔牙后创口上的纱布或棉球,需咬住约半小时才能吐去,24小时内唾液内有少量血液属正常现象，拔牙后过2小时才能饮食.可吃流质或半流质,不吃过硬,过热的食物，拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动,不饮茶酒,不吹乐器,不吮吸创口。前两天硬的热的刺激性的东西不要吃,辣椒,海鲜什么的,会加重炎症,还有不要用拔的那边吃,第一天不要漱口,否则会破坏血块.第3天开始可用淡盐水漱口,可有效的杀菌减轻疼痛,保持口腔卫生.