牙齿被撞松动，属于压损伤的情况，在临床中并不少见，准确地说应该是牙错伤，牙错伤是指牙齿在外力作用下发生的顿性损伤。主要影响牙周膜和牙髓，可因为牙齿受到碰撞，打击或进食时无意间咬到沙石碎骨片等硬物引起，临床上牙挫伤患者多有牙的创伤时，伤后出现不同程度创伤性牙周膜炎的症状，如自觉牙齿伸长松动，有咬合痛及扣痛等，轻度牙挫伤，可不做特殊治疗，暂不用换牙咀嚼食物，有望半个月到一个月恢复，如果牙周膜磨损伤较重，牙齿松动明显者可对患牙行牙弓夹板固定术，金属结扎丝法及尼龙丝结扎粘接法固定换牙。并适当磨改对颌牙，以减少与其患牙的接触，一般固定两到三周即可痊愈。如果证实已有牙髓坏死，患牙则应该进一步做根管治疗。

你这种情况不用担心的，一般2-3天可以自行缓解。需要注意的是，牙齿松动期间不要吃过硬的食物，如坚果类，不要吃过冷热酸甜的食物，以免刺激牙齿；注意空腔护理，三餐后漱口，早晚刷牙，少要喝碳酸饮料、茶水、咖啡等饮品，以免影响牙齿健康，造成牙结石、菌斑的产生。