皓齿美白和冷光美白都是现在比较流行的漂白牙齿的有效方法。不过皓齿美白比普通的冷光美白相比更有牙齿更美白，更不损害牙齿，效果更持久的优点。

１、适应症

皓齿美白：重中轻度四环素、牙氟斑牙、黄牙、牙色异常

冷光美白：黄牙、牙色异常

２、美白效果

皓齿美白：健康白，洁白、富光泽、有透明感

冷光美白：钙化白，白、无光泽

３、治疗次数

皓齿美白：1次

冷光美白：3次

４、保护系统

皓齿美白：好

冷光美白：较好

５、损伤

皓齿美白：无

冷光美白：有

６、舒适度

皓齿美白：适宜

冷光美白：低

７、酸襟期

皓齿美白：1天

冷光美白：1-3天

８、维持时间

皓齿美白：5年

冷光美白：1-2年

牙齿冷光美白技术是进口的，也是现在一种比较先进、成熟的美白牙齿技术，对牙齿和身体是没有副作用的。它以冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，使黄牙变浅变白。冷光美白操作过程简单，不接触口腔;在美牙的过程中，没有严重疼痛感，冷光美白牙齿副作用可以说是基本没有的。这种技术不单纯能够去除牙缝里的牙垢和牙结石，还能去除牙齿表面的色素沉积，冷光美白同时还可以进入牙齿深层达到脱色美白的效果

方法1、小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。方法2、醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。方法3、柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。方法4、激光美白：医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。但是这种方法不能经常使用，一年最多进行1到2次。