洗牙技术相对于其他的牙科治疗技术较简单。目前绝大部分的口腔医师都已经掌握了正确的洗牙技术。

洗牙一般通过两种手段，一种就是通过机械的手段，主要是超声波，把牙齿的菌斑、色素去除干净。另外就是使用一些手动的器械刮除菌斑色素以及肉芽。一年洗一次牙或半年洗一次牙，可以有效保持口腔健康。

咨询洗牙后要不要抛光，这个是很有必要的，抛光以后会使牙面光滑，有利于清洁和减少牙结石的生成。

建议一定要到正规的医疗机构治疗，因为洗牙的时候一般会有少量的出血，所以对器械的消毒要求是很高的，以免传染病的传播。

您好，洗牙只要选择当地正规医院牙科即可。洗完牙之后不能马上吃东西，因为你的牙齿刚刚被医学药物清洗过，还有药物残留在牙齿上，暂时还没有被完全吸收，所以，不能吃东西，否则这些药物就会被吃进肚子里。另外，刚洗完牙，牙齿还处于松软的状态，不适合啃咬食物。洗完牙之后，如果不是很必要，那就不要喝冷饮。冰冷的东西会破坏我们的牙齿结构。我们都知道，洗牙就等同于要破坏老旧细胞，已经经受过一次破坏的牙齿细胞再也不能承受刺激。为了能够令我们的牙齿更加健康，大家就不要喝冰冷的东西来刺激牙齿了。洗牙后需要注意的事项还有很多，大家可以仔细询问医生，做好记录。洗牙有利于牙齿口腔健康；能有效的防止牙齿继续变黄，洗牙虽然不能使牙齿变白，但能对预防牙齿的外源性着色还是有一定的功效的。另外洗牙也是有一定危害的，可能会损坏牙龈，造成牙周疾病，建议最好选择正规医院和专业口腔护理机构洗牙，洗牙后做好口腔护理防止交叉感染。祝身体健康。