补牙后牙龈肿了一个包这有可能是根尖周炎引起的，可以到口腔牙体牙髓科就诊，拍牙片，如果是根尖周炎的话，建议做根管治疗术，彻底引流根尖区的炎性分泌物，最后补牙。

牙齿补过之后牙龈部位鼓起了一个包可能是因为龋齿修复的过程当中，牙髓组织充血导致牙根周围也出现了水肿化脓的情况，如果是这种情况的话应该到医院请医生切开排脓。

您好，很高兴为您解答！可能是牙龈瘘管，一般不会痛，主要是由于牙齿根尖周围有炎症，建议您需要对牙齿进行根管治疗。平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！