牙齿美白固然是大家比较追求的牙齿美容项目，都想告别一口黄牙，但是随着人们生活质量的提高，人们对于牙齿健康目前更是注重。那么，牙齿美白的优点有哪些?不伤害牙齿和牙龈，美白剂的主要成分是氧化氢，是一种亲水性药物，完全不伤害牙龈，对牙齿的结构和牙釉质也不会有任何伤害。这是牙齿美白的优点之一。快速美白。美白疗程仅需30分钟，而激光美白等其他方式则通常需要2小时以上。这种牙齿美白的优点较为明显。无刺激、无疼痛。美白牙齿的治疗过程中不会产生热量，所使用的亲水性美白剂有脱敏成份，所以整个过程无刺激性和无疼痛感。这也属于牙齿美白的优点。

激光美白牙是通过激光美白仪输出半导体独特地波长，激发事先涂抹在牙齿表面的牙齿美白凝胶，此时激光能够选择性地作用于牙齿中的色素颗粒，催化凝胶使之与色素产生反应，达到去除牙结石。

激光美白牙在这一点上取得了突破，对牙齿无损伤，大大减低了产生牙齿过热或敏感的可能性，与普通牙齿美白方法的效果不可同日而语。

激光牙齿美白术后如何颐养激光牙齿美白后一定要有所注意，24小时内防止喝冷热饮，防止牙齿染上有色物质，防止饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时防止吸烟，关于饮食，一个星期内不要吃有染色的食物，例如麻辣火锅、槟榔等，防止牙齿在激光牙齿美白后吸收色素。一般情况下，普通激光美白牙齿可以坚持一年左右，但是不同的激光维持时间也是不同的建议爱美者选择适合自己的激光美白方法。采用冷光美白牙齿，效果至少能够坚持2年，注意饮食维持时间更长。